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【情緒排毒儀式】腸道不淨，能量不通 先檢視自己的腸道健康
脈輪與情緒的連結 (Chakra Insight) 是由下三輪（根輪、本我輪、太陽神經叢）的實體載體。當腸道受阻，如果腸道積累了太多 Ama 毒素您的能量只會卡在「生存焦慮與情緒」泥沼中，而無法上升多少的靈性療癒也未必有效果所以 before any healing 療癒前應先療癒腸道
【情緒排毒儀式】腸道不淨，能量不通 先檢視自己的腸道健康
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【瑜伽的清晨】從淨化開始：建立專屬您的晨間排毒儀式
為什麼修習瑜伽的人堅持建立專屬您的陀晨間儀式銅在阿育吠陀中被視為具備「活性能量」的金屬,能平衡體內的能量Doshas. Sattva Uno 提供的「純銅系列」工具時，您不僅是在清理身體，更是在與大地的頻率對接.
【瑜伽的清晨】從淨化開始：建立專屬您的晨間排毒儀式
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為什麼阿育吠陀建議每日飲用「銅水」？
為什麼要飲用銅水？根據瑜伽士的分享，水具備強大的記憶力與感官。當水儲存在銅器中至少八小時，銅離子會微量溶於水中，這不僅能淨化水質，還能重塑水的分子結構,使其更易於被人體吸收.
為什麼阿育吠陀建議每日飲用「銅水」？
為什麼要飲用銅水？根據瑜伽士的分享，水具備強大的記憶力與感官。當水儲存在銅器中至少八小時，銅離子會微量溶於水中，這不僅能淨化水質，還能重塑水的分子結構,使其更易於被人體吸收.
為什麼阿魏是每個家庭必備的「第三項調味珍寶」？
在印度飲食文化中,被視為調味的「第三種寶石」,能幫助點燃體內的消化火Agni, 瞬間分解豆類與根莖類食物帶來的滯留感，有效解決現代人常見的腹部脹氣與消化不適的問題，讓這產品不再只是香料，而是一個必需的腸胃修必須品。
為什麼阿魏是每個家庭必備的「第三項調味珍寶」？
在印度飲食文化中,被視為調味的「第三種寶石」,能幫助點燃體內的消化火Agni, 瞬間分解豆類與根莖類食物帶來的滯留感，有效解決現代人常見的腹部脹氣與消化不適的問題，讓這產品不再只是香料，而是一個必需的腸胃修必須品。
【酥油應用小百科】 從阿育吠陀烹飪到日常修復的 7 種酥油妙用
在阿育吠陀的烹調世界中，酥油 Ghee是廚房中必須品的。然而，這瓶金黃油脂的潛力其實遠遠超乎你所認識，讓我們來詳細解析 A2 酥油的多元用法,教你如何將這份古老智慧融入現代生活中.
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